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I'm a Foodie: Eat like an Athlete
Eat like an Athlete , Nudeln, Eier, Eiweißpulver, Nahrungsergänzungsmittel und Shakes. Was versteht man eigentlich unter Sportlernahrung? Wie viel wovon, aber auch wann sollte man etwas zu sich nehmen, um optimale sportliche Leistungen zu erzielen?
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler wichtig, etwa um bei Wettkämpfen Magen-Darm-Beschwerden oder einen Hungerast zu vermeiden oder die gewünschte Gewichtsklasse zu erreichen. Mit der richtigen Ernährung lassen sich bessere Leistungen erzielen und Regenerationsprozesse nach Training und Wettkampf optimieren.
In Eat like an Athlete setzen drei Experten wissenschaftliche Erkenntnisse in zugänglicher Weise in praktische Ratschläge um. Sie unterscheiden Sinn von Unsinn und liefern Ernährungspläne für verschiedene Sportarten und Trainingsziele, inklusive schmackhafter Rezepte. Am Beispiel von zehn fiktiven Sportlern, darunter Cross- Fitter Boaz, Hockeyspielerin Jill und die vegetarische Schwimmerin Feline, erfährt der Leser, welche Möglichkeiten die Ernährung bietet, um sich optimal auf Training und Wettkampf vorzubereiten.
Eat like an Athlete ist ein praktischer Ratgeber für jeden Sportler, unabhängig von Alter, Sportart, Trainingshäufigkeit und -ziel, gleichgültig, ob er einfach nur fit bleiben oder die Leistungsspitze erreichen will. , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Auflage: 2., Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20220314, Produktform: Kartoniert, Autoren: I'm a Foodie, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Abbildungen: 14 farbige Abbildungen, 109 farbige Fotos, 26 farbige Tabellen, Keyword: gesunde Ernährung; Rezepte für Sportler; Abnehmen; Sporternährung; eat clean; Gesundheit; leckere Rezepte; Sportwissenschaft; Nahrungsergänzung; Protein; Shakes; Eiweißpulver, Fachschema: Sport / Ernährung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 235, Breite: 190, Höhe: 13, Gewicht: 514, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2295967, Ähnliches Produkt: 9783898999304 9783898998413 9783898998796 9783898998611 9783840375118, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Krümelmonster Foodie Truck mit Steffen Henssler, Gebundene Ausgabe von Steffen Henssler, Gräfe und Unzer Autorenverlag, 978-3-8338-9045-1
Krümelmonster Foodie Truck Mit Steffen Henssler, Gebundene Ausgabe Von Steffen Henssler, Gräfe Und Unzer Autorenverlag, 978-3-8338-9045-1, Seitenanzahl: 144
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LEGO Arktis-Truck mit Labor (60471)Überrasche einen jungen Abenteurer mit dem LEGO City Arktis-Truck mit Labor (60471) für Fans von MINT-Spielzeug ab 8 Jahren. Dieses Spielset beinhaltet einen 6-rädrigen Spielzeug-Truck mit Knicklenkung, grobstolligen Reifen und drehbarer Sternwarte auf dem Dach. Zu den coolen Details im Inneren zählen die Fahrerkabine, das Labor und der gemütliche Wohnbereich mit Bad, Küche und Schlafzimmer. Auch ein Schneemobil, das Modell einer Höhle in der Arktis, 5 Polarforscher-Mini-Figuren, 2 Polarwölfe und 1 Polarwolfwelpe lassen Kinder fantasievoll spielen. Zu dem Truck aus diesem LEGO City Set mit Polarwölfen ist neben der beiliegenden gedruckten Bauanleitung auch eine digitale Anleitung in der LEGO Builder App verfügbar. In der App können Kinder 3D-Ansichten der Modelle vergrössern und drehen, beim Bauen ihren Baufortschritt verfolgen und Sets speichern. LEGO City Sets beinhalten Fahrzeuge, Bauwerke und Figuren für ein fantasievolles Spielerlebnis. Für noch grössere Abenteuer können Kinder dieses Modell auch mit anderen separat erhältlichen kreativen LEGO City Sets kombinieren. Das Set besteht aus 1.064 Teilen.86,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LEGO City 60471 Arktis-Truck mit LaborLEGO-Bausatz - für Kinder, geeignet ab 8 Jahren, Serie: LEGO City, Einführungsjahr: 2025, 1064 Teile im Paket LEGO CityArktis-Truck mit LaborArktis-Forschungsset für Jungen und MädchenDer "Arktis-Truck mit Labor" für Jungen, Mädchen und Abenteurer ab 8 Jahren enthält ein Schneemobil, eine arktische Höhle, 586,90 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
60471 LEGO CITY Arktis-Truck mit Labor
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Krümelmonster Handpuppe
Die Krümelmonster Handpuppe Ist Ein Unterhaltsames Spielzeug Für Kinder Und Fans Der Beliebten Figur. Sie Ermöglicht Fantasievolles Spielen Und Geschichtenerzählen. Die Handpuppe Ist Einfach Zu Bedienen Und Kann Für Rollenspiele Und Puppentheater...
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Krümelmonster Foodie Truck mit Steffen Henssler, Gebundene Ausgabe von Steffen Henssler, Gräfe und Unzer Autorenverlag, 978-3-8338-9045-1Krümelmonster Foodie Truck Mit Steffen Henssler, Gebundene Ausgabe Von Steffen Henssler, Gräfe Und Unzer Autorenverlag, 978-3-8338-9045-1, Seitenanzahl: 14417,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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